
Estresse e irritação? Veja 5 alimentos que ajudam a melhorar o humor
Todo mundo sabe: tem dias que são, ou parecem ser, mais difíceis que outros. É problema no trabalho, fim de relacionamento, questões familiares… Ou um combo, tudo junto e misturado, que faz a nossa paciência chegar ao limite. Será que os alimentos podem ajudar nesses casos? A resposta é sim. Algumas comidas, além de trazerem […]